गर्मी के दौरान डिहाइड्रेशन से बचाव हेतु गर्भवती महिलाएं पियें अधिक पानी : डॉ अनामिका
खबर दृष्टिकोण जुम्मन अली
पडरौना /कुशीनगर । जिले के छावनी-कुबेरस्थान रोड अहिरौली दीक्षित में संचालित वेदांता हॉस्पिटल की डायरेक्टर डॉ अनामिका राय द्वारा रविवार को नि:शुल्क चिकित्सा कैम्प का आयोजन किया गया। जिसमें आईवीएफ स्पेशलिस्ट, स्त्री व प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ अनामिका राय (एमएस गायनी) ने महिला मरीजों का इलाज करने के साथ ही उनका नि:शुल्क परीक्षण कर दवा का वितरण किया। कैम्प के दौरान डॉ अनामिका ने बताया कि महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर, स्तन में गांठ, ओवरी में गांठ जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं, जिनके बारे में जानकारी न होने पर महिलाओं में जान का खतरा बढ़ जाता है। उन्होंने कहा कि इसका मुख्य कारण फास्ट फूड, तैलीय व दूषित भोजन, दूषित पानी है, अतः स्वस्थ रहने के लिए हमें हमेशा पौष्टिक आहार लेना चाहिए। उन्होंने कहा कि गर्भवती महिलाओं को गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में गर्मी से थकावट, हीट स्ट्रोक या अन्य गर्मी से संबंधित बीमारी होने की संभावना अधिक होती है, ऐसा इसलिए है, क्योंकि गर्भवती महिला के शरीर और गर्भ में विकसित हो रहे बच्चे दोनों को ठंडा करने के लिए उनके शरीर को अधिक मेहनत करनी पड़ती है, गर्भवती महिलाओं में गर्मी के मौसम में डीहाइड्रेशन होने की संभावना अधिक होती है। इससे बचाव के लिए उन्होंने बताया कि क्लाइमेट चेंज के कारण बढ़ी हुई गर्मी के दौरान गर्भवती स्त्री को शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना जरूरी हो जाता है। इसके लिए गर्भवती महिलाओं को कुछ उपाय का पालन करना जरूरी हो जाता है, इन दौरान वे पूरे दिन पानी पियें, गर्मी के संपर्क में काम रहें। तापमान बहुत अधिक होने पर सूर्य के सीधे प्रकाश में आने से बचें। ढीले-ढाले और हवा आने-जाने वाले कपड़े पहनें, कई बार स्नान करके शरीर के तापमान को नियंत्रित करें, एक्सरसाइज कम करें। सीमित पोर्शन के साथ ज्यादा बार खाना खाएं तथा आराम करें।
बताया गया कि इस दौरान डॉ अनामिका ने कहा कि इस समय गर्मी का मौसम चल रहा है तो ग्रामीण क्षेत्र की गर्भवती महिलाओं में जागरूकता हेतु तथा गर्मी के मौसम में फैलने वाली बीमारियों से बचाव के सम्बन्ध में इस कैम्प का आयोजन किया गया है, उन्होंने यह भी बताया कि वेदांता हॉस्पिटल द्वारा समय-समय पर इस तरह के निःशुल्क कैम्प का आयोजन किया जाता है, जिससे कि क्षेत्र के गरीब, पिछड़े मरीजों को भी अच्छा इलाज मिल सके। वेदांता हॉस्पिटल की तरफ से रविवार को आयोजित निःशुल्क चिकित्सा शिविर में सैकड़ों महिला मरीजों का इलाज हुआ तथा उनकी विभिन्न जांच करने के साथ ही निःशुल्क दवाएं भी वितरित की गयी। इस अवसर पर हॉस्पिटल स्टाफ के रूप में प्रियंका यादव, संजना, नूर, राजदीप मलिक, अक्षय कुशवाहा, राहुल यादव, आदित्य पटेल सहित सैकड़ों मरीज उपस्थित रहे।
