हेल्थ

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं। जिस कारण लोगों में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। डायबिटीज, मोटापा और दिल की बीमारियां आम हो गई हैं। वहीं कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी भी लोगों को तेजी से अपना …

  इस समय दिल्ली-एनसीआर में जहरीली हवा के कारण कई लोग वायु गुणवत्ता (AQI) कम करने के लिए अपने घरों में एयर प्यूरीफायर लगाने पर मजबूर हो गए हैं। हालांकि एयर प्यूरीफायर हवा की गुणवत्ता सुधारने में मदद करते है, लेकिन इनके बार-बार इस्तेमाल से जुड़ी कई भ्रामक तथ्य हैं, …

  कई लोग जुकाम-खांसी की समस्या होने पर दवाओं का सेवन करना पसंद नहीं करते हैं। क्योंकि इसकी दवा लेने से कई लोगों के पेट में गर्मी बढ़ जाती है। इसलिए यह लोग प्रयास करते हैं कि सर्दी को जल्द से जल्द दूर भगाया जाए, वह भी किसी अन्य तरीके …

  क्या आप भी फ्रिज से निकालकर ठंडा दूध, दही या जूस पीना पसंद करती हैं। अगर आपका जवाब हां है तो शायद आपने कभी नोटिस किया होगा कि ठंडा खाने के बाद शरीर भारी या फिर सुस्त लगने लगता है। कभी-कभी मन बेचैन हो जाता है। वहीं हममें से …

  ठंड का अपना ही एक अलग मजा होता है। गर्म कम्बल में लेटकर गरमा-गरम चाय या कॉफी का लुत्फ उठाने का एक अलग ही अनुभव होता है। यह एक बेहद ही कंफर्टेबल मौसम होता है, जिसमें आराम करना अच्छा लगता है। लेकिन अगर आप वजन कम करने की कोशिश …

  किडनी हमारे शरीर का सुपरहीरो होता है, जोकि खून को साफ करता है और बॉडी से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। साथ ही शरीर में जरूरी मिनरल्स का बैलेंस बनाए रखता है। लेकिन आजकल की गड़बड़ लाइफस्टाइल, खानपान में गड़बड़ी, कम पानी पीना और तनाव के कारण किडनी …

  हाई कोलेस्ट्रॉल को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। क्योंकि इसके शुरूआती लक्षण आसानी से समझ नहीं आते हैं। जब हमारे शरीर की नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल की मात्रा बढ़ती है तो नसों की दीवारों पर मोम जैसे पदार्थ की तरह चिपकने लगता है। इससे नसें संकरी …

  इस बार की सर्दी को लेकर अभी से वैज्ञानिक चेतावनी जारी करने में लगे हैं। ला नीना इफेक्ट की वजह से इस बार के मानसून में भारी बारिश देखने को मिली है। एक्सपर्ट के अनुसार, अगर यह इफेक्ट जारी रहता है, तो उत्तर भारत में इस बार भयंकर ठंड …

  बीपी के मरीजों को ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है। वहीं कई लोग घर पर ही बीपी जांचने वाली मशीन मंगा लेते हैं। ऐसा करने से रोज-रोज डॉक्टर के चक्कर नहीं लगाने पड़ते हैं। लेकिन कई बार कुछ गलतियों के कारण बीपी मशीन गलत नंबर दिखा सकती …

खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण कई बीमारियां शरीर को घेर लेती है। आजकल लोग मोटापे से काफी परेशान हैं। वहीं, कुछ लोगों का डाइजेशन खराब रहता है। पेट भारी होने से उन्हें कुछ भी खाने का मन नहीं होता है। पेट की पाचन क्रिया जबरदस्त रहती है तो …