पीजीआई में राष्ट्रीय पोषण माह कार्यक्रम में दिल के मरीजों और तीमारदारों को जागरूक किया गया
संवाददाता पीजीआई।
दिल के मरीज मौसमी सब्जियां और फल के साथ बाजारा और दूध का सेवन करें। जंक और फास्ट फूड के साथ तली भुनी चीजें खाने से परहेज करें। वजन को नियंत्रित रखें। यह बातें शनिवार को कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. सुदीप कुमार ने राष्ट्रीय पोषण माह के तहत पीजीआई के डायटेटिक्स विभाग द्वारा कार्डियोलॉजी विभाग में आयोजित जागरूकता कार्यक्रम मरीजों और तीमारदारों को बतायी।
डॉ. सुदीप ने बताया कि ब्लड प्रेशर पर नजर रखें और दवाएं नियमित खाएं। रोजाना 40 मिनट कसरत व टहलने को दिनचर्या में शामिल करें। कार्यक्रम में सीनियर डायटीशियन अर्चना सिन्हा ने कहा दिल के मरीज स्वस्थ्य रहने के लिए संतुलित आहार लें। नमक का सेवन कम करें। नमक वाली चीजें खाने से बचें। डायटीशियन शिल्पी त्रिपाडी, निरुपमा सिंह, रीता आनंद, सौरभी चन्द्रा, अर्चना द्विवेदी व शिवांगी ने मरीजों और तीमारदारों को संतुलित आहार के साथ नियमित कसरत, योग और ध्यान को दिनचर्या में शामिल करने की जानकारी दी। कार्यक्रम में काडिर्योलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ. आदित्य कपूर, डॉ. रुपाली खन्ना व डॉ. अंकित साहू आदि मौजूद रहे।
