Heart Health Tips: दिल को स्वस्थ रखना है तो रोज 11 मिनट करें ये काम, कैंब्रिज यूनिवर्सिटी की रिसर्च में बड़ा खुलासा

Heart Health In Hindi: दुनिया में हर साल करोड़ों लोग दिल की बीमारियों और कैंसर की वजह से अपनी जान गंवा देते हैं. कब किसको कौन सी बीमारी हो जाए कहा नहीं जा सकता। लेकिन इनसे बचने के प्रयास किए जा सकते हैं। कैंब्रिज यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च बताती है कि रोजाना 11 मिनट पैदल चलने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।